（通讯员：陈佩洁）为进一步普及心理健康知识，提升同学们区分心理正常与心理异常的能力，帮助其掌握基本的朋辈谈话技巧。我校于2021年6月9日晚7点在丁玲剧场开展了主题为学会“好好说话”的讲座。此次讲座由心理健康中心主任袁诗涵老师主讲，各学院学习心理部干部、各班心理委员及各班学生代表参加讲座。

（讲座现场）

此次讲座分为两部分，一部分是关于心理异常与心理正常的区分。一部分是关于“好好说话”在朋辈谈话中的运用。在第一部分中，袁老师通过丰富的案例与同学们互动让同学们更加清晰了心理异常和心理正常之间的区别。在第二部分中，袁老师重点讲述了朋辈心理咨询面谈技术的五个基本理念——尊重、温暖、真诚、共情和积极关注。用丰富的视频素材直观的呈现了我们在沟通中存在的问题，详细讲述了错误表达给听者带来了哪些不适体验的，最后呈现正确的沟通方式，通过前后两段视频的对比，让同学们更加深刻的体会到何种说话方式是舒适的。

（袁诗涵老师授课）

讲座结束后，同学们表示此次讲座让他们正确的认识了日常生活中与朋友谈话的正确态度和方法，知道了尊重、温暖、真诚、共情和积极关注在沟通交流中的重要性。